Dnes už telefon není jen telefon — je to navigace, budík, pracovní nástroj i prostředník v komunikaci. Díky němu jsme neustále propojení s okolním světem, ale zároveň si čím dál častěji klademe otázku: jak tahle všudypřítomná technologie mění naše vztahy? Pomáhá nám mobil prohlubovat blízkost, nebo ji naopak nenápadně rozbíjí?
Když mezi námi stojí obrazovka
Snad každý zná ten pocit, když sedíte s partnerem u stolu, jíte a najednou zjistíte, že jeho oči sklouzly k mobilu. Možná jen rychle odpovídá nebo prohlíží sociální sítě, ale v tom okamžiku pocítíte takové drobné píchnutí. Najednou není naplno přítomný, ale je „někde jinde“. Toto chování se označuje jako phubbing (phone + snubbing) a ukazuje, že časté odbíhání k telefonu podkopává pocit důvěry i to, že pro druhého něco znamenáte. Když se to opakuje, druhý člověk začne mít pocit, že není prioritou. A i když to nemusí být záměr, postupně to naruší blízkost — protože intimita není jen o fyzické blízkosti, ale hlavně o pozornosti a vnímání toho druhého.
Falešná blízkost versus opravdová přítomnost
Sociální sítě a chatování nám dává pocit, že jsme pořád spolu — stačí poslat srdíčko anebo fotku z oběda. Je to fajn v tom, jak nás to dokáže spojit během dne, zvlášť když jsme daleko.
Na druhou stranu ale deset emoji nenahradí skutečný rozhovor, slyšet tón hlasu, vidět mimiku nebo se obejmout. Digitální blízkost nemůže úplně nahradit opravdové setkání a pozornost, kterou si vztah zaslouží.
Kdy technologie intimitu ničí
Telefon přestane být pomocník, když začne nahrazovat opravdový kontakt. Když místo společného času sáhneme po mobilu, nebo když před konfliktem utečeme na Instagram místo abychom si o věcech promluvili, něco není v pořádku. Stejně tak může působit jako zrada důvěry, pokud začneme sdílet příliš osobní věci na sítích.
Další riziko je závislost na online potvrzení. Když se naše sebevědomí nebo pocit, že nás partner miluje, odvíjí od toho, kdo nám „lajkne“ fotku, ocitáme se v pasti. Intimita by měla patřit hlavně těm dvěma lidem, kterých se vztah týká — ne jejich sledujícím.
Kdy naopak posiluje
Naštěstí má mobil i tu lepší stránku. Může být nečekaným spojencem. Párům na dálku dovolí slyšet se nebo vidět jednoduchým klikem. I v běžném životě dokáže mobil vztah podpořit — připomene výročí, pomůže naplánovat výlet nebo umožní posílat zprávy během dne.
Jak najít rovnováhu
Nemusíte hned telefon úplně odkládat — v dnešní době to není realistické. Jde spíš o to, kdo koho ovládá. Některé páry si zavedou zóny bez mobilu — například u jídla, v ložnici nebo při sledování filmu. Důležité je nebát se otevřeně mluvit o tom, jak používání telefonu vztah ovlivňuje. Každý má jiný práh citlivosti — pro někoho je rychlé mrknutí na zprávu maličkost, jiný to bere jako odtažení. Často nejde ani tak o telefon samotný, jako o pocit, že nejsme dostatečně vidění a slyšení. Tak spolu hlavně mluvte. Upřímný rozhovor většinou ukáže, kde je problém, a umožní najít pravidla, která fungují pro vás oba.
Malé kroky, velký rozdíl
Některé páry si každý den posílají krátkou zprávu o tom, co jim udělalo radost, jiné si nechávají hlasovku místo textu. Pokud zjistíte, že vás obrazovka od sebe spíš vzdaluje, než sbližuje, berte to jako signál ke změně. Přece jen telefon nenahradí rozhovor či dotek.
Mobil nás může od sebe vzdálit, ale stejně tak může být prostředkem, který nás sblíží — záleží jen na nás. Intimita nevzniká v aplikacích, ale v tom, jak se navzájem vnímáme a kolik pozornosti si věnujeme. Stačí uvědomění a pár drobných pravidel, aby se z telefonu stal pomocník, ne překážka tomu, co je mezi námi skutečně důležité.
foto: Petra Přívarová, fotimvzpominky